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何承荣

健身知识
过度节食减肥对身体的危害～导致脱发
长期过度节食，体内的脂肪和优质蛋白供应不足，会影响发质。头发可能会发黄、干枯，营养摄入不足，头发无法吸收到足够的养分，尤其是铁元素的缺乏，甚至会引发脱发的出现。
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