糖尿病病人的水果单

回眸一笑

糖尿病患者可以吃含糖量较低的水果，如以下几种水果：
1.柚子。具有下气消痰、健胃消食的功效。
2.苹果。具有补心益气、生津除烦、健脾和胃等功效。
3.樱桃。有益气补虚、调理脾胃的作用。樱桃中的果胶能增加胰岛素的分泌，有助于降低血糖。
4.梨。具有清热生津、润肺止咳的功效。
5.橙子。能生津止渴、和中消痰。
6.无花果。无花果含有丰富的氨基酸、多种维生素，对保持机体健康和增强抗癌能力有良好的作用。
7.木瓜。木瓜含有的胰蛋白酶抑制剂，具有抑制脂肪生成、减少体重的作用，对于控制血糖和减肥都有明显的作用。
8.山楂。山楂还具有开胃消食、活血化瘀的作用，其所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能减少并阻断自由基的生成，增强机体免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
9.番石榴。番石榴含有的维生素A、B族维生素和维生素C，具有提升人体免疫力、促进胰岛素分泌的作用。

风送水声

我没有糖尿病

回眸一笑

风送水声 发表于 2019-11-6 20:30
我没有糖尿病

那你就多吃点儿糖

风送水声

回眸一笑 发表于 2019-11-6 21:52
那你就多吃点儿糖

争取吧

回眸一笑

风送水声 发表于 2019-11-7 10:58
争取吧

那是富贵病，一般人得不起