冬季养颜粥

回眸一笑

食材准备：黑米，糯米，薏米，赤小豆，红枣，枸杞，红糖。

黑米和糯米淘洗干净待用；

由于薏米和赤小豆不易煮透，我们可以将两者先在无油的热锅中炒熟，然后再用来煮粥即可快速煮透，红枣去核待用。

将黑米，糯米，薏米，赤小豆，红枣加入砂锅中，加入适量的清水大火烧开后转小火熬煮40分钟。

最后加入枸杞适量，红糖适量再煮5分钟即可出锅了。