一日食三枣，百岁不显老

回眸一笑

妇科疾病一直是女性的一大难题，对于结了婚的女性来说，可能大部分都会有不同程度的问题，而究其原因，与自己不注意卫生有关，但也与另一半有关，老公经常做的一些事，或许会让妻子惹上麻烦。而女性若不想麻烦缠身，吃什么食物能保护子宫呢？为了自己也为了爱人的健康，多了解。

若是老公平时不注意个人卫生，经常不洗澡就睡觉了，换下来的袜子内裤等都乱放，这样就休息的话，细菌很容易就会附着在床单被罩上了，而这也是妻子每天接触的东西，上面沾了细菌，就容易引起感染，增加出现该问题的几率。

虽然适当进行有助提高夫妻感情，但是过于频繁，除了会耗损体力，身体更加疲劳，女性的特殊的部位更加容易受到机械性的损伤，那么出现细菌感染的概率就会大幅度提高；经常惹她生气也是很不好的，女性经常生气，体内各物质水平容易失衡，身体就容易失调，间接的也会惹来出现妇科方面的麻烦。

不仅是女性自己要学会保护好身体健康，老公应该也要注意，以上三件事最好别经常做。而女性朋友不想出现该问题的话，饮食调理尤为重要，以下几种食物不妨经常当零食，每天吃几口，或能有效帮你温暖子宫、排出毒素，远离该问题，体重或也悄悄降了！

每天可以吃一小把蔓越莓，蔓越莓里面有丰富的维生素C和果胶以及其他营养素，能帮你美容养颜，也能让体内的毒素被更好的排出来，其中的有机酸和某些化合物，能阻止细菌生长，对于预防该问题有不错的好处；而且还能让多余脂肪不在体内沉淀，促进排便，也有助瘦身。

全麦食物也可常吃，能够平衡体内雌激素水平过低引起的各种不适现象，也能够避免其水平过高引起的不适，其中的膳食纤维还能增加饱腹感，也有助控制体重。

俗话说“一日食三枣，百岁不显老”，红枣不仅是美味果品，也是滋补身体的好物，女性身体气血不足，一定程度上是该问题引起的，比如说月经量过多或者子宫受寒了等，因此，女性每天可以吃几颗红枣或经常喝点红枣茶，或能帮助提升体内气血，减少出现问题的几率。

还可以每天啃几片醋泡生姜，有助于补阳气，让身体热起来，改善寒性体质，温暖子宫，而且生姜中的物质还能够显著的防止出现细菌感染，很有利妇科的健康。

除此之外，女性朋友们平时也一定要少生气，其实一些所谓的“病”或都是自己气出来的，要保持好心情，适当锻炼，提高身体免疫力，更好地预防细菌的入侵。

为了彼此的身体健康，老公也要注意尽量别做以上几件事，以免给妻子带来麻烦，而女性朋友若想让子宫更温暖健康，不妨拿上文中的几物当零食吃，每天吃一点，有利于保护好子宫。