与鼻子有关的知识与保健

回眸一笑

1、鼻屎，是怎么来的？究竟能不能抠？

鼻腔分泌的鼻涕+空气中的颗粒、尘埃、细菌等，经过干燥、结痂的过程，就形成了鼻屎。

每个人都会有鼻屎，只不过存在或多或少的区别。像有鼻炎等鼻腔疾病的人，因为分泌的鼻涕比常人多，鼻屎也更多。

鼻屎的存在成为很多人爱挖鼻孔的理由，挖的时候总觉得很“爽”！但是，这个行为其实暗藏危机：

1，细菌进入，诱发感染

我们的手其实是接触外界东西最多的部位，难免会沾染细菌、灰尘、微生物等东西，若是经常直接用手挖鼻孔，细菌很可能会随之进入鼻腔中，从而增加感染的几率。像结核杆菌感染引起的鼻结核就很常见。

2，损伤鼻腔血管，引起出血

如果指甲较长，或者过于用力，就很可能伤到鼻腔中微小的血管，血管一旦破裂，鼻子就可能会出现出血。

3，破坏鼻腔黏膜，干燥、易敏

鼻子中有一些黏稠的物质，来帮助粘黏一些空气中的细菌和有害物，避免这些物质直接进入人体，形成一道天然保护屏障。

而经常挖鼻孔就可能会破坏掉这些黏稠物质，鼻腔里就会变得干燥、敏感，也更容易出现打喷嚏、过敏等症状。

4，鼻毛脱离，鼻腔防御力下降

鼻毛，看似没什么用，其实它能与鼻腔黏膜相互配合起到过滤作用，能有效阻挡部分细菌、灰尘等物质，更好地保护鼻腔健康。

鼻子不能随意挖，那如果有鼻屎该怎么办？

最好可以用棉签蘸水，轻轻的放入鼻子中，慢慢滚动进行清除；如果你非要上手，最好先将手洗干净或者垫上一张纸巾再行动~

2、鼻子保护法

鼻子承担着呼吸功能、嗅觉功能、空气过滤功能，对维持人体健康有着重要意义，除了不能随意挖，我们还可以如何保护呢？

1，清洗鼻腔

每天早晚在洗脸的时候，可以让清水稍微进入鼻腔中，达到清洗鼻子的目的；

而鼻炎患者则建议用生理盐水清洗鼻腔，能滋润鼻腔黏膜，减少打喷嚏、流鼻涕的症状。

2，只剪外露的鼻毛

鼻毛太长，长出鼻孔了，不要用手直接拔掉，可以适当地进行修剪。建议只剪掉长出来的那部分，里面的则不要剪。

修剪的时候也要小心，不要伤到鼻子，也要及时对工具进行清洗和消毒。

3，揉迎香穴

鼻子两侧是迎香穴所在，食指弯曲，上下按揉鼻子，有助于改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻子对天气变化的抵抗能力。

除了不能随意挖鼻孔，其实关于鼻子，你还有很多不知道的小秘密，跟着小编一起来看看吧~

3、关于鼻子的冷知识

1，为什么感冒时，鼻子总是堵一边？

感冒时，我们经常会有鼻子一会堵左边、一会堵右边的现象。

这是因为即使没有鼻塞，在正常的时间里也总是一个鼻孔处于工作状态，另一个鼻孔处于休息状态，这叫做“鼻循环”。也就是说我们两个鼻孔通气功能都是存在差异的，一边强一边弱。

而当你生病的时候，鼻子充血严重，会让“一边强一边弱”变得更明显，也就成了“一边不堵一边堵”的情况，再加上“鼻腔循环”的存在和体位变化，则造成忽左忽右的改变。

2，为什么一鼻塞，吃东西就觉得没味道？

人的味觉和嗅觉其实是紧密相连的。

嗅觉感受器在受到气味刺激后，会传输信号到大脑皮层，然后会使我们对正在吃的食物感受更加敏感与细致。

但当鼻子堵住时，食物的气味分子就很难到达我们的嗅觉感受器，因此我们的大脑也就不能接受到关于食物气味的信息。所以我们虽然能通过舌头尝出食物的质感和温度，以及一些基础味道，但还是会觉得食之无味。

3，鼻涕颜色暗示的健康问题

①清鼻涕：其实我们的鼻子每天都在分泌鼻涕，正常状态下，它们一部分随空气蒸发，一部分干结变成鼻屎，大部分则不知不觉被我们吞进肚子里去了。

但如果有一天你发现透明的鼻涕变多了，也可能是过敏性鼻炎或者感冒初期征兆。

②乳白色鼻涕：病毒或细菌导致鼻腔粘膜发生炎症，使鼻粘膜肿胀、充血，出现鼻塞，粘液流动减慢，鼻涕就变得粘稠厚重了，并呈现出乳白色。

③黄绿色鼻涕：出现这种颜色就代表你的免疫系统正在努力清除感染。免疫细胞的残骸和被消灭的病毒，把鼻涕变成了黄色。

但是，如果这种症状持续超过10天，那就建议就医，因为有可能是细菌感染或病情加重了。

注意，不要用力拧鼻涕，容易诱发中耳炎，拧鼻涕时，相对更建议捏紧一侧再擦鼻涕。

4，鼻根处变化，可能暗示心脏问题

鼻根处，也叫做心脏色部。如果出现颜色的变化，或有相应的褶皱，都可能提示有不同程度的心脏疾病。

心脏色部苍白时为心气虚；淡白色为心血虚；如果是黄而污浊的颜色，代表有痰湿，常常出现在比较肥胖的人身上。

若是鼻根处有横纹褶皱，或者呈现青紫色，则代表心脏出现了淤血，不及时疏通的话会堵塞动脉血管，可能出现心绞痛、心肌梗塞。