喝酸奶注意

淡然与心

1.每天早晚喝两次酸奶，一年可减掉15磅脂肪；
2.喝不了冰凉的酸奶可用温水将其加热，不​能用微波加热酸奶，以免杀死乳酸菌；
3.喝酸奶的最适宜时间应在饭后,饥饿时胃酸过高可杀死乳酸菌；
4.酸奶具有轻泻作用,因此对婴儿不宜；
5.饮酸奶前后不​要喝浓茶；
6.饮酸奶前后不要服抗生素。

风送水声

多谢提醒，原来喝酸奶也不能乱喝！

风送水声

这样的文章多些才好。