千养生，万养生，心理平衡是“真经”

一马平川

乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。一日三餐，是平凡事，平凡事做好（营养保健）就不平凡；起居穿衣，是简单事，简单事做好（养生修炼）就不平凡。千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。