立冬之后要艾灸，好处实在太多

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立冬后艾灸好处多

立冬节气后气温变化反复，正是各种疾病易发时节。艾灸能够补充阳气，扶正祛邪，补益强身，提高抵抗力，在立冬之后坚持施灸，效果更佳。

预防心脑血管问题：
立冬之后气温下降，我们身体的血管壁也随着变得更加脆弱，因此，立冬是心脑血管病的高发期。
此时艾灸可以调整脏腑功能，促进新陈代谢，增强人体的防御功能。因此立冬后常艾灸做好预防非常有必要。

预防脾胃问题：
我们的脾胃喜温怕寒，立冬后气温骤降，脾胃问题也会增多。艾灸可强壮内脏，增强脾胃的运作能力和身体的抵抗能力，预防因为体外气温变化产生的一系列脾胃问题。

预防上呼吸道问题：
肺喜温润而恶寒燥。立冬后气候更加寒冷干燥。不注意保养，鼻炎、咽炎、咳嗽、感冒、支气管哮喘等都会随之而来。

立冬后坚持艾灸，可以滋阴润肺，调理肺气，在保养肺脏，预防肺部疾病方面有很好的效果。