食欲不振艾灸那里？这篇文章告诉你！

心阳光

中医认为，“有胃气则生，无胃气则亡”，拥有一个好胃口至关重要。很多人都会有食欲不振的烦恼，吃不下东西，胃肠没有动力，整个人都没有精神。食欲不振，得艾灸这几个穴位！

中脘穴
中脘穴位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指的宽度。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用,灸疗可改善胃疾。

足三里穴
足三里穴在外膝眼下三寸,胫骨前缘一横指处。艾灸该穴位可促进消化吸收,健脾养胃,改善人的免疫功能,对肠胃,心血管系统有良好的调节作用。

大陵穴
大陵穴在我们的手腕，桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间，位于腕掌横纹的中点处。艾灸此穴可降胃火、祛心火、提升胃动力。脾胃不和、消化不良者都可通过这个穴位来进行调理。

除了艾灸调理胃口不好，食欲不振外，我们生活中也要保持良好的作息规律和饮食习惯，好的胃口是养出来的，胃好了身体自然就健康。