修好自身的“精气神”，就是改变运势，增加福报的开始

回眸一笑

“业由心造，命不由天”。这是很多国学经典，儒释道三家学说都在传达的一个大道理。简单地说，一切的福报业障，根源都是人“心”所导致的行为造作而出。所谓的“命运”，也是掌握在每个人自己手中，人可以自己改变运势，甚至是改变看似注定的命运。

那么，重要的只有一个问题，到底怎么改变命运？怎么增加福报？

对这个问题，各种经典讲述的道理很多，比如行善布施，积阴累德；守杀盗淫、贪嗔痴等戒律修身，不造恶因。

有的佛经说得更直接，就是“修心”，因为一切由心所造，“心能转物，即同如来”。但是人的这个“心”，虚无缥缈，看不见摸不着，意识念头的生灭永无休止，要把握起来不是件容易的事。

其实说到“改命增福”，还有一点很容易让人忽视。正因为距离太近了，所以人反而视而不见，就是我们自己的这个看得见摸得着的“身体”，更准确地说，就是人身的“精、气、神”。

“身与心”看似不同，其实本就是一体的。“身”和“心”也本就是相互影响的。心难以把握，人的“精气神”却是一望可知，可以被明显地观察到，也是人自身容易把握的事。

为什么要强调人的“精气神”呢？它有这么大的作用吗？

留意一下那些能取得大成就的成功人士，他们有个共同点，就是精力特别充沛，甚至是异于常人的旺盛精力。

英国前首相撒切尔夫人，每天只睡4小时，仍是精力十足的长年日理万机，而她也能享年87岁，并没有因此影响健康。研究者甚至将此身体机能命名为“撒切尔基因”。

现代的商界名人：王健林每天4点起床，每天工作时间长达15个小时，玻璃大王曹德旺也是长年如此。马化腾被员工戏称为邮件狂人，凌晨一两点还在秒回邮件。

列举这些名人数字并非想说明他们是工作狂，重点是在于，这些名人的精气神都比常人的好：在强大的工作压力和短暂的休息时间下，出现在各种场合时却都神采奕奕。

比如马云，看似瘦小的身体，却在无数演讲中展现出强大的个人感染力，这种感染力首先就来自于他饱满的精气神。一个人的精气神好了，才会予人强大的气场感，不知不觉间就被他的自信所感染和折服。

所以，要改变自己的运势，甚至是改变个人命运，先从修炼自身的“精气神”开始。

你很难看到一个萎靡不振，抑郁寡欢的人身上会发生“成功”的奇迹，这样的身心状态，当然也不会有所谓“福报”降临到你身上。换句话说，即使成功和福报来了，这样的身心状态也无法承载。

所以，当一个人的运势开始变好，福报增长的时候，往往伴随着一个现象：就是你的身体也越来越健康，精力越来越充沛了。因为健康的身体，饱满的精神，本身就是最大的福报，也是最基础的福报。

名著《西游记》里面，菩提祖师传授给孙悟空的妙道口诀，其中一句是：“都来总是精气神、谨固牢藏休漏泄”。你可能会觉得，这就是神话小说，当不得真；其实《西游记》绝非表面上那么简单，其中就暗藏有很多修行的真理。

为何说“都来总是精气神”？当一个人真正懂得珍惜保养自身的“精气神”，他必然会远离邪淫纵欲的行为，因为那样最损耗人的“精气神”；他也必然会懂得努力戒除“贪心和嗔怒”，因为人的心念欲望、怒火嗔恨都会不断消耗自己的“精气神”；他也必然会是乐观积极的，不轻易地被生活中的人情琐事影响到自己的“精气神”。

当你的心都不阳光了，反映在身体面貌上当然也是阴郁、晦暗的。一个健康阳光的人，和一个病怏怏、忧愁的人，所拥有的肯定是完全不一样的人生。“精气神”充沛的人，才会有敢闯敢拼的劲头，去打拼自己的人生。

更进一步的，如果你能乐于助人，乐于去打开心扉帮助他人，心量打开了，人看到的人生风景其实会完全不一样，智慧也会逐渐打开。

所谓“通则不痛，痛则不通”。人体绝大部分的疾病，根源都是在于“心”，心结解开了，心量打开了，身心上下通畅了，很多病就不药而愈，这种例子有很多。而反过来说，身体不健康，种种病痛肯定会影响到心灵的压抑。

所以身心就是在互相影响的，修养自身的“精、气、神”，其实就是在“修心”，也是在真修“智慧”。善于保养维护“精气神”的人，身体越来越健康，心态越来越好，心性和行为也会有质的变化，心智才会越来越“聪慧”，这个时候“福至心灵”，福报也真的来了，命运才会真的改变。

国学名著《了凡四训》中说：“天赐之福，先开其慧；天降之罚，先夺其魄。”也正是阐述的这个道理。所谓“魄”者，“体魄”之意，其实就是在指人的“精气神”。维护珍惜好自己的“精气神”这个最基础的福报，就是你真正增福改命的开始。