自我提升的几个好习惯

回眸一笑

01

一年之计在于春，一天之计在于晨，早起的鸟儿有虫吃，人活着，要养成早起的习惯。

在现实生活中，有很多人，总是熬夜，晚睡晚起，慢慢的，身体一日不如一日，反之，那些坚持早起的人，精神状态却越来越好。

别小看了早起，你要是能坚持早起，你会发现，不仅你的精神状态在变好，而且你越会变得越来越自律，越自律，就会越优秀，命就会越好。

02

不和烂人烂事计较。
人要学会分清生活的主次。

那些烂人烂事，是次要中的次要，压根没必要去在意。

你生气了，浪费的是自己的心情和时间，你纠结了，浪费的是自己的脑力和精力。

呵呵一笑让它们随风而去吧，你，仍然在前进的道路上，不停留。

03

人这辈子，除了健康，一切都是浮云，拥有健康的身体，我们才有本钱，才能更好地享受生活。

要想保持健康，离不开经常运动，所以，养成运动的习惯，对于我们而言，特别重要，我们应该特别重视。

生命在于运动，人活着，就应该多运动运动，让血液流动起来，让生命燃烧起来，让自己变得更有活力。

04

欣赏别人的优点，警醒自己的缺点。
老话说，取他人之长，补己之短。

学会用欣赏的眼光看他人，哪怕你再讨厌的人，身上都必不可少地有着你暂时没有拥有的优势。

看不惯某个人的时候，管好自己的嘴巴，警醒自己身上是否有和TA相似的缺点。

要记得，我们所做的所有事都是为了提升自我，而不是贬低他人。

05

人生如逆水行舟，不进则退，你不学习，你就跟不上时代的步伐，你迟早会被淘汰掉。

所以，养成阅读的习惯，可以丰富我们的知识，让我们不断取得进步。当然，阅读，不仅仅只是学习，还要学会思考。

学而不思则罔，思而不学则殆，养成阅读的习惯，就是要边学边思考，把知识变成自己的智慧。

06

在失败中总结经验。
人生就是起起伏伏，从不稳定，想要成功，必会经历失败。

不要因为一次、两次失败就郁郁寡欢，相比成功而言，失败反而能给我们更多启发和教训。欢迎关注微信公众号：苍翁济泉。

在失败中总结经验，不断调整自己的思维和行为，前方的路才会越走越顺。

07

注意仪容仪表，干净清爽最重要。
每个人都是从外表认识他人的，你的内在再丰富，邋遢的外表也让人望而却步。

可以不精致，但不能不干净。可以不优雅，但不能不得体。

每天都要从头到脚认真清洁自己，穿合适的衣服，不炫耀不夸张不随便，有自己的品味和喜好就够了。

08

一段时间内，专注于一件事。
哪怕当下的事情再多，也要一个一个完成。

一段时间内，专注于一件事，我们只有一个脑子，两双手，没办法同时完成多种任务。

练习专注，会让你做事更有效率。

09

遇到难事，想办法解决而不是脱口抱怨。
我们总会遇到难事，有时就像一座巨大的压力山扑面而来。

但相比抱怨、和临阵脱逃，耐下心来，去寻找解决办法会更酷。

越是艰难，越是要勇于攀爬，因为每一步不好走的路，都是上坡路。

当你开始着手想办法的时候，就会发现，很多事，没你想象的那么难，再难的事，也总有解决办法。

最难的，是你不敢踏出第一步的心。

10

每晚复盘、反思。
无论是工作、学习还是日常生活，我们都要养成每晚复盘反思的好习惯。

睡前15分钟，回忆一下当天发生的事，见过的人，反思自己的行为是否妥当，是否有浪费时间，是否相对昨天有所进步。

不断地深究自己，像医生一样，先检查出自己身上的缺点、弱点，再一个个拔除治疗。