浑身关节痛是怎么回事？

心阳光

一、血运不畅

氧气是人体赖以生存的必备物质之一，其以细胞为载体，在血液循环运输下供给人体。

但如果血液循环不畅，人体则无法得到足够的氧气，身体就会出现酸痛的症状；如果缺氧严重，还可能导致组织细胞坏死甚至危及生命。



二、关节过劳

全身关节酸痛也可能是关节过劳所致。


如：运动过度，如果运动量控制不当，超量运动，机体乳酸生成过多而滞留于人体各个关节部位，进而导致全身关节出现酸痛不适。



此外，长时间久坐的上班族们，也容易出现关节酸痛。虽然上班族没有运动，但如果长时间保持同一姿势，不经常锻炼，也会引起关节疲劳而致关节酸痛。


三、感冒

受凉、病毒、细菌感染等都可能会让人感冒。感冒的时候，不但会有鼻塞、头痛、流鼻涕等不适的症状，很多人还会出现全身肌肉、关节酸痛等症状。



一般来说，由感冒引起的全身酸痛，感冒治愈后都能得到缓解。



四、营养不足

人体摄取足够的营养物质，机体才能正常运作。如果人体缺乏某些营养物质，相应的运作功能会被破坏，并表现出类似关节酸痛的症状。



铁元素匮乏、维生素缺少都有可能会引起关节酸痛。



因而，对于一些必须摄入的营养物质，切记足量摄入，并同时做到均衡膳食，这样更能减免关节疲劳出现。



五、痛风

痛风是体内尿酸水平超标而引起的一种关节炎症。当体内尿酸浓度过高时，多余的尿酸容易沉积于各个关节部位而引起关节酸痛。



痛风一般始发于脚趾关节，如若是脚趾关节酸痛不适，则需留意痛风问题。

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