豆腐油菜汤，素食主义者来啦

回眸一笑 · 发表于 2019-11-2 09:21:41

【豆腐油菜汤】

所需食材如下：

豆腐，油菜，盐，胡椒粉，葱花，姜

烹饪步骤如下：

第一步：准备好所有的食材，豆腐切小块，葱切葱花，姜剁碎。油菜切碎，把油菜梗和叶子分开。

第二步：锅加入，放葱花和姜末爆香，放油菜梗炒软，放适量的水烧开。

第三步：烧开后放入豆腐再次烧开，三分钟后放入油菜叶子。

第四步：烧开后放入盐来调味。

第五步：放适量的胡椒粉，搅拌均匀即可。

第六步：盛入碗中，上桌后就可以喝啦！

小贴士：油菜梗和叶子分开放，叶子好熟后放即可。这道菜无需太多的调味料，以清淡为主。如果减肥的人士可以晚上用这碗汤代餐。

风送水声 · 发表于 2019-11-2 22:57:47

太素了

风送水声 · 发表于 2019-11-2 22:58:32

我喜欢阳光的红烧鱼

回眸一笑 · 发表于 2019-11-3 14:31:08

风送水声发表于 2019-11-2 22:58
我喜欢阳光的红烧鱼

馋猫

风送水声 · 发表于 2019-11-3 15:50:42

回眸一笑发表于 2019-11-3 14:31
馋猫

你不馋猫，让你天天吃萝卜樱子，白菜帮子，枯草叶子，烂树根子……哈哈哈哈哈哈

回眸一笑 · 发表于 2019-11-3 17:35:43

你个二傻子吧！

风送水声 · 发表于 2019-11-4 12:25:13

回眸一笑发表于 2019-11-3 17:35
你个二傻子吧！

嘿嘿嘿

豆腐油菜汤，素食主义者来啦

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