查看: 14321|回复: 0

凉拌茼蒿。今天吃素,悼念亲人。

[复制链接]

3815

主题

5670

帖子

1万

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
19838
发表于 2020-4-4 11:19:41 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 河北省 移动数据上网公共出口

食材:茼蒿250克、大蒜3瓣、生抽一勺,蚝油半勺,香醋半勺、盐1克,白糖3克,熟芝麻少许

做法:1、首先将买回来的茼蒿择洗一下,如果比较老的话,可以把茎部稍微折掉一段。放在大盐水中,稍微泡一会儿,去除一下农药残留,洗好之后捞出控一下水分,备用。

2、锅中加适量清水烧开,向锅中滴入几滴食用油,食用油可以使茼蒿变得更加翠绿。大火将水烧开,将洗好的茼蒿放入锅中焯水,再次烧开以后,焯水30秒,使茼蒿变色以后捞出。

3、将焯好的茼蒿码入盘中,晾凉备用,接下来准备一下料汁。

4、大蒜去皮拍扁,捣成蒜泥,放在小碗中。炒锅烧热放入适量植物油烧热至七成热,晾凉后,将油倒入碗中,再依次加入生抽,蚝油,食醋,食盐,白糖,五香面,熟芝麻,将所有调料搅拌均匀。

5、将调好的浇在焯好的茼蒿上,翻拌均匀就可以啦。
mmexport1585970301744.jpg
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|Comsenz Inc. ( 鄂ICP备2022003915号 )|鄂公网安备 42098402000088号

GMT+8, 2025-6-20 12:05 , Processed in 0.065915 second(s), 23 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表