往后余生，做一个云淡风轻的人

回眸一笑

生而为人，也许大多数人都会感觉到人生的不易，要么太乏味，要么太坎坷，总是过着自己不喜欢的生活，每天忙忙碌碌，又总是找不到人生的意义。

活得太累，是很多人的宿命，如果想要改变，想要摆脱压力和束缚，就要学会做一个云淡风轻的人。

1 看淡悲欢离合和人情冷暖

人的一生，要经历很多事情，要尝尽各种酸甜苦辣，要感受太多的悲欢离合，真正能够平平顺顺地过完一生的没有几个。

一个人越经历世事，感受到的人情冷暖就越多，所有的世态炎凉、事不关己、是是非非，都是常态，越经风雨，越感疲惫。

人越成熟，就越要知道，无论是悲欢离合也好，人情冷暖也好，都是人生常态。

当你必须面对这些的时候，可能还无法接受，无法控制自己的情绪，但是当你经历越多，看得越多，就越要学会看淡，如果每次都容易情绪崩溃，甚至怀疑别人，总是愤愤不平，那你只会活得很累。

当你慢慢看清和看淡一些事，你就会有一种如释重负的感觉，不会再是那个未经世事的少年了。

2 淡泊名利，遇事淡定从容

很多人都被物质、金钱、名利所诱惑，被各种世俗所裹挟，总是感觉压力太大，名利固然好，但它不能代表所有的事物。

从今往后，要学会淡泊名利，在各种诱惑和浮躁面前不偏离自己的轨道，不随波逐流，不攀比不计较，做真实的自己，不忘初心。

除此之外，当你遇到各种麻烦、困难、不公、不顺的时候，都要学会淡定一些、从容一些，能够做到不急不躁、不气不馁、不悲不喜、淡然处之。

3 淡忘痛苦的记忆

人要活得轻松一点，就要学会淡忘痛苦的记忆，人生难免有一些磨难，有些事会让你一直忘不掉，一直藏于记忆里。

这些痛苦的记忆，没有别的办法，就是淡忘，可能对于有些人来说很难，但如果不想那么痛苦，就要靠自己找到一些方法，尽力忘记不愉快的记忆，只有忘记和放下，才能获得重生。

其实，淡忘一切，时间才是最好的办法，如果实在没有办法，时间会让你忘记该忘记的事和人，不管有多少磨难和苦痛，都要有重新生活的勇气，都要逐渐强大自己的内心。

4 做一个有点“冷淡”的人

这里的冷淡，不是真的冷若冰霜，冷漠待人，而是让自己别那么认真，别那么计较，别那么在乎，别那么没有自我，也别强求。

不要对不相干的人过分热情，不要总是为了维系好人际关系，去讨好别人，甚至奉承别人，不要说违心的话，做违心的事，不要让自己那么累。

著名主持人蔡康永说过：“其实我鼓励大家做一个比较冷淡的人，我不认为过于温暖是一个跟别人维持良好关系的一个好的立场，如果被温暖两个字绑住，就更吃力。”

要学会不在一些无关紧要的人和事上浪费时间，人的精力是有限的，要把有限的时间放在有意义的事物上。

做一个冷淡一点的人，是可以随心一点，不用顾虑太多，是做自己喜欢的事，不在乎别人的眼光，活得轻松自在。

5 接受平淡的生活

除了以上这些，还要学会面对和接受平淡的生活，不怕清淡无味的日子，生活再平淡、再无味、再枯燥，也能一个人找到乐趣，找到自己喜欢的生活方式，把无趣平淡的生活变得有趣。

其实平平淡淡才是最难得的，至少没有大起大落、沟沟坎坎，如果没有太多糟心的事，没有太多难以解决的问题，即使过着平淡的生活，也要学会享受平淡。

即使在你一个人的时候，也要能够静得下心，沉得住气，耐得住寂寞，才能守得住繁华。

人活半辈子，最重要的是一个“淡”字，在成长的路上，要逐渐学会看淡、淡定、淡忘，做一个冷淡的人，能面对和享受平淡的生活。

走过半生，要知道放下，放下执念，放下过去，放过自己，对待一切，淡然处之，做一个云淡风轻的人，便会活得自在快乐