春天一定多吃它_荷兰豆_

心阳光 · 发表于 2019-3-20 20:20:13

荷兰豆的清脆口感，它的营养价值也不容小看，荷兰豆含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用，并且有延缓衰老，美容保健功能，荷兰豆今年15块钱一斤了，搭配点胡萝卜，大蒜末，颜色和口感都还不错。春天多给孩子吃这菜，增强抵抗力，个子猛涨体格好，身体越来越棒。荷兰豆炒出来颜色翠绿，裹了油更是发亮，很好看。

刘年芬 · 发表于 2019-3-20 22:45:47

好吃

吃了微笑。眼睛想荷兰豆

雪舞飞扬 · 发表于 2019-3-21 06:58:06

美味我家也种了荷兰豆