为什么女性朋友，在五十岁左右容易出现下肢无力？

回眸一笑

50多岁的女性出现下肢无力的情况还是很多的，在门诊遇到的病人也不少，而且很多在这个年龄段的女性还伴有烦躁、易怒、容易出汗、手指、肘关节以及肩关节多处疼痛的情况，有一些还伴有严重的肌腱炎，可以说有各种各样的症状困扰着这个年龄段的女性，那么为什么会这样呢？

其实在这个年龄段的女性很多正在经历着绝经，可以说是处于围绝经期这个阶段，在这个年龄段很多女性会大量的流失雌激素，而雌激素对于骨关节的健康，对于骨钙的调节、对于炎症的控制，对于肌腱、软骨都有很重要的意义，一旦流失大量的雌激素，那么女性就容易出现问题。尤其女性在这个年龄段会因为雌激素的分泌减少导致骨量的流失，这种情况我们称为绝经期骨质疏松症，在女性当中非常常见，而骨钙丢失以后，很多女性就会表现出肢体的无力，容易出汗，等各种各样的症状。

要知道肌肉、骨骼是一家人，如果骨骼没有原来年轻的时候那么强健，那么肌肉也就随之变弱，肌腱也会受到影响，那么各种各样肌腱的问题也就会表现出来了，很多女性在50多岁这个年纪会在单根手指或多根手指出现严重的肌腱炎，甚至狭窄性肌腱炎，这都是与激素的变化有关系的。

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那么当女性朋友50多岁开始出现下肢无力，应该怎么办呢？

●首先应该去医院进行双能x线检查以及骨代谢检查这两项检查，主要的目的就是明确女性朋友在这个年纪是否存在着骨质疏松、骨量减少以及维生素d是否有明显的缺乏，另外通过骨代谢检查可以明确是否骨破坏的指标过强或者是骨形成的指标过弱。正常情况下，我们的骨头骨破坏和骨形成是平衡的，我们的骨骼才会特别的健康，但是当激素有了变化以后，骨破坏的情况就有可能增加，而骨形成就会变弱，导致女性朋友们出现骨质疏松。而很多绝经期女性会出现维生素d的缺乏，对于维生素d，大家可以把它看作是钙的搬运工，维生素d相对来讲比较充足才能更好的促进钙沉积和钙的吸收。

而双能x线是检验是否存在骨质疏松的金标准，通过这种检查我们能得到一个t值，根据t值来判断是否存在骨质疏松，如果这个t值明显的低于负2.5，那么就可以诊断为骨质疏松症。

●如果明确存在着骨质疏松症，那么要进行相应的药物、食物和生活方式干预，对抗骨质疏松，观察能否帮助女性朋友减轻下肢无力的症状。

药物：一般情况下，对于骨质疏松症的女性需要口服抑制骨骼坏的药物，常见的是双膦酸盐类的药物，如果进行骨代谢检查，发现存在明显的维生素，d缺乏，还要进行补充骨化三醇（或阿法骨化醇），这是治疗骨质疏松非常基础的药物。这两类药物一定要在医生的指导下才能进行服用，不要自己盲目的服用，因为这两类药物都有一定的使用限制，比如双膦酸盐类的阿伦膦酸钠，在口服以后就不能静坐，需要活动半个小时，否则有可能烧伤食道的粘膜，而骨化三醇需要定期的复查血钙、血磷，避免高钙血症的出现。

饮食以及生活干预：在日常生活当中要适当增加富含钙质的食材摄入，比如豆制品，比如新鲜蔬菜，奶制品和坚果等，另外还要补充深海鱼类和蛋类，因为在这两种食材当中富含维生素d。每天要坚持日晒20~30分钟，主要的目的是通过紫外线的作用，将我们体内的维生素d转化为活性维生素d，这样才能真正的起到促进骨骼健康的作用，大家要注意隔着玻璃日晒是没有意义的。另外在日常生活当中也要注意做一些负重性的运动，比如慢跑、快走、散步，做一些抗阻运动也是有意义的，比如举哑铃，但是像游泳这样的运动对于骨骼健康意义不大，因为在水中有水的浮力，属于非承重的运动。

另外还有一个问题就是关于雌激素补充的，很多女性朋友呢，可能都听说过，如果在绝经期补充雌激素，能够帮助女性缓解各种各样的症状，但是有可能会造成子宫肌瘤或者是妇科的问题。所以很多女性选择暂时不进行雌激素补充，但是现在的研究已经比较深入了，建议女性朋友们还是最好要咨询妇科内分泌科医生的帮助，科学合理的选择自己的治疗方案，选择是否要进行雌激素补充治疗。

另外很多在这个年龄段的女性，由于出现了更年期的变化，由于压力过大，不仅在生理上出现了改变，心理上也会出现了异常，很多女性在这个年龄段开始变得焦虑，严重的甚至会出现抑郁的表现，建议出现这种情况的女性以及这种女性的家属，一定要咨询专业的心理医生的帮助调节自己的心理状态。

如果是由于骨质疏松症导致的女性朋友们出现的下肢无力，或者是肢体的无力，经过抗骨松治疗2~3个月的时间，症状往往就会有所改善。

但是我们也要考虑到，并不仅仅是一种疾病可以导致女性朋友们在这个年龄段出现下肢的无力，因为激素的缺乏还有可能造成其他的问题，还有本身年龄的因素，也有可能导致出现下肢无力的感受。

●下肢血管的问题。如果出现了下肢的无力，我们也要考虑是否存在着下肢血管的问题，因为雌激素本身对于降低血管的通透性，降低血清胆固醇是有作用的，加上年龄的因素，我们并不排除是否存在下肢血供的问题，导致女性朋友出现下肢的无力，那么这种情况应该进行下肢的血管彩超检查，明确是否存在着下肢血管的斑块或者是狭窄，如果病情比较严重的还要进行下肢血管造影，进一步的明确整个下肢血管的问题。

明确存在血管问题的话，需要专业的血管外科医生来帮助患者控制病情，解除症状。

●另外如果存在着腰部的问题，也有可能导致患者出现下肢的无力，比如严重的腰椎间盘突出刺激到了神经根，而如果刺激的时间比较久，患者慢慢的疼痛麻木会减轻，无力的症状就会出现。这种情况最好要进行腰椎的核磁检查，明确椎管内是否存在着压迫，另外也建议进行下肢肌电图检查，明确是否存在神经传导的问题，才能更好的选择治疗方案，帮助患者解决问题。

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很多50多岁的女性朋友还会出现手指的疼痛僵硬。

很多50多岁的女性朋友在这个期间还会出现肌腱的问题，有一些女性朋友只要碰凉水就会觉得手指疼痛，有些患者会在手部肌腱的位置出现很多大疙瘩，触碰会特别的疼，而且在屈伸关节的时候感觉有阻挡感，这种情况就是肌腱炎，严重的时候会导致狭窄性肌腱炎，另外很多女性朋友的肘关节也会频繁的出现肱骨外上髁炎或者是肱骨内上髁炎。

对于这种情况，谢医生给大家一点建议。

刚刚开始出现症状的时候是最好治疗的阶段，此时可以尽量减少手指的使用，可以外用非甾体抗炎镇痛药，比如双氯芬酸二乙胺乳胶剂。每天在患处涂抹6次，每次涂抹的时候要超过三分钟，让药物更好的渗入到局部软组之内，可以更好的帮助患者缓解手部肌腱炎的问题，对于肘关节也有一定的作用。

如果症状比较持久，已经超过了三周以上，那么可以去医院的疼痛科或者是康复理疗科咨询是否有冲击波治疗，对于缓解肌腱的问题效果是非常好的，一次治疗时间5~10分钟，每周做一次，一般一次以上就能有缓解。
如果经过冲击波治疗仍然不能缓解，仍然觉得对生活困扰的十分大，还伴有明显的疼痛，可以考虑进行局部的封闭治疗。
康复锻炼：在围绝经期这段时间出现手指的僵硬，早上起来握不住拳，疼痛都是比较正常的，如果不想进行封闭治疗，想要通过康复锻炼与之做对抗也是完全可以的，通过一段时间的康复锻炼可以很好的帮助患者恢复手部的功能，减轻肿胀，以下就是一些康复锻炼的办法推荐给大家。

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总结

总之女性在50多岁这个年纪，因为激素的变化、钙的流失，不仅会出现一些内分泌方面的表现，还会出现很多骨科的症状，比如下肢的无力，比如周身的疼痛，比如肌腱的炎症，面对这些问题，应该积极的学会与之做对抗，通过科学合理的使用药物，通过改变饮食习惯和运动习惯，通过康复锻炼来帮助自己与之做对抗，千万不要听之任之，否则会造成严重的骨质疏松以及其他的疾病。