善待自己的好方法，就是别想太多

回眸一笑

曾国藩曾经说过这样一句话：

“物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。”

短短十六字，却道尽了一个人一生应该明白的真谛，那就是顺其自然，不为未来担心，不要让自己沉浸在痛苦中，更不要让自己活在过去不能自拔。

其实，活在当下不易，每个人都会碰到各种大小的问题，从来没有任何一个人会是一帆风顺没有任何的烦恼。但是，太多时候人之所以有烦恼是因为想的太多，让自己陷入到困惑、恐惧中出不来，时间越久反倒是以“惶惶不可终日”的心态看待大千世界，即使是风和日丽，也感受不到岁月的静美，而是处处一副忧愁的样子。

有句话说：如果你不给自己烦恼，那么这个世界上没有任何人可以让你烦恼。

太多时候，烦恼来自内心，事情本身并不像我们想象那样糟糕，却被我们感觉似乎到了末日一样；很多时候只要换一种角度去看一看、想一想，就会发现并非我们想象的那样失败。

请你记住，善待自己的好方法，就是别想太多。

1 别想太多，就是让自己懂得放下

陶喆在歌曲《一念之间》中唱道：“一念成了魔，一念成了佛。”

有些人的烦恼，就是心有不甘，惦记着曾经的遗憾，忘不了当下的失去，担心着未知的未来。总之，让自己经常处于不安的状态下，失去安全感后整日与愁苦为伴。

其实，很多时候仅仅是一念之差造就了不同的际遇，虽然是同样的一件事，在不同的人看来却并不一样。

有的人面对失去哭得死去活来，觉得从此以后自己的人生注定要黯淡失色了，因为这一点让自己一直没有走出阴影，原本不错的人生也蒙上了一层灰色。

但是，有的人面对失去只是短暂整理一下情绪，就继续大踏步前行了。他将失去作为注定的擦肩而过，也看作是自己重新接纳新机会的开始，让自己从来不会因为划过的失去而去折磨自己，越是如此越让自己的人生顺风顺水。

为什么会出现这种截然相反的人生结局？

其实，在人生的道路上，没有谁不曾经历过无情岁月的嘲笑与不屑，没有谁不曾在最难的日子里泪流满面。

但是，想的太多反而更容易让自己陷入到彷徨与无奈中，更会让自己情绪失控，更加胡思乱想陷入到挣扎的深渊里痛不欲生。

善待自己，就是懂得让自己放下，不去想那么多，失去得已成注定，不如看得开、想得开，从前爬起来，一直向前走就好了。

只有看得开，才会看到这个世界美好的一面；只有看得开，才会迎接自己最美好的未来。

2 别想太多，让自己拥有活在当下的好心态

唐代有一位僧人写过：“一住寒山万事休，更无杂念挂心头。”

这里的杂念其实就是想得太多的意思，正因为我们日常杂念太多，其实就容易打乱自己原本的节奏，扰乱自己的内心，让自己频频做错事。

其实，一个真正厉害的人，并非与生俱来会有多大的智慧，而是能够专注当下去做自己的事情，不会受到外界的影响让自己陷入到杂念太多的困境中，他知道越发如此越会让自己失去更多，而且还会遇事犹豫、失去机会。

说一个真实的感受。

我之前有一个同事想要竞聘一个高级岗位，本来按照他的资历也好、实力也罢，其实完全可以胜任这个工作。但是，在进入到正式答辩的环节时就开始胡思乱想，不停说自己不能失去这次机会，因为对自己非常重要；然后又说如果失去了自己再也没有机会升职了。

在他反复地说来说去中，最终失败了。

太多时候，你的心态越是不稳、想得太多，反而让自己失去了平衡，最终与心仪的机遇失之交臂。

太多时候，我们面对一件事还没有开始时就担心带来的不良后果，其实越是这种患得患失的心态反而越容易让自己遭遇失败。其实，这个时候不如轻松上阵，直面未来，做足准备，迎难而上，相信一定会有惊喜等着我们。

3 别想太多，让自己过好当下每一天

罗曼·罗兰说：“世界上只有一种英雄主义，就是看清生活的真相之后依然热爱生活。”

生活不易，但是也要心怀希望一步步走，让每一步都走得踏实，让我们有能力去迎接这一路上的风风雨雨，而不去因为空想太多而裹足不前，更不会心中杂念太多而忽视这一路上最美的风景。

让我们去做一名生活的勇者，不让自己在任何一个年龄段都陷入到胡思乱想的折磨里，而是昂起头，不在乎那些萦绕耳边的流言蜚语，只管去做最真实的自己，更不用去迎合太多人的期待去活成别人的样子，而是按照自己的节奏活成一个快乐的人、一个幸福的人。

别想太多，只要想到就去做，没必要顾前顾后；别想太多，喜欢就是喜欢，哪怕失败了也不过是从头再来。

生活就是一面镜子，你越是勇敢向前，美好越是扑面而来。你越是纠结思索，失败越是缠绕不走，让自己过得幸福、快乐一些，那就少想一点，只管向前走就好了。

善待自己，从别想那么多开始吧！