早上起床一杯温开水，等于喝细菌？？

回眸一笑

人可以七天不吃饭，但是绝对不能三天不喝水。

人体的各项运动都离不开水分的参与，当身体缺水的话，随之就会出现为数不少的问题，所以说在日常生活中还是要注意及时补充水分。

因为现在的人们都开始注意养生，也开始意识到了喝水的重要性，所以在早上起床之后，都会特意为自己准备一杯温开水。

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早上起床一杯温水，等于喝细菌？医生给你科普，看完就知道了
早上起床之后喝上一杯温开水的话，可以及时地为人体补充水分，另外还能够促进身体的新陈代谢，保证身体健康，还能够辅助控制体重。

不过就是早上的这杯温开水引发了大家的争议，很多人表示在早上起床之后喝上一杯温开水，相当于和细菌。

早上起床之后喝水的话，最主要的目的就是为了为人体补充足够的水分，毕竟经过一夜的代谢之后，各个器官都处在缺水的状态，所以早上喝上一杯温开水，可以唤醒身体内的各个器官，以保证身体的健康。

之所以会有喝水等于和细菌的说法，是因为经过一晚上的休息之后，口腔当中还有大量的细菌喝水的话，这些细菌很有可能会随着水一起进入人体影响健康。

但其实这种想法是大错特错的，在我们口腔当中，无论何时何地都是有细菌的存在，只是晚上我们不会吃东西，不会喝水，也不会说话，所以细菌才会大量的繁殖，这也就是说无论你刷牙还是不刷牙，口腔当中都是有细菌的。

而且口腔当中的细菌并不可能会随之一起进入到我们的肠胃，即便是进去也能够被强大的胃酸以及肠道内的有益菌群给消灭殆尽，所以不会对身体健康造成任何影响。

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早上起床之后怎么喝水才有利于健康？
其实口腔当中的细菌是非常难以被清理殆尽的，即便是你认认真真的刷牙，也没有办法将细菌给消灭殆尽，好在这些细菌不会影响到身体健康，所以没有必要担心。

如果早上刷完牙之后再喝水的话，是否会对身体的损伤减小？

即便是你不刷牙喝水，细菌进入人体之后也不会造成任何的影响，所以说刷牙和不刷牙喝水的结果都是一样的，没有必要太过于担心。

另外早上起床刷了牙之后再吃东西的话，那个味道就有些难以言语，所以如果你想要解决这些问题的话，不妨起床之后先用温的盐水漱漱口，然后再喝水，吃完饭之后再刷牙，这样的话也能够保证口腔的卫生也能够补充水分。

风送水声

有道理！