“中年油腻女”10大标准公布，自查一下，看看你中招了没有？

回眸一笑

导语：步入中年以后，身材发福走形，不注重打理自己，邋里邋遢，被人称为中年油腻男或油腻女，娱乐圈中的刘涛、黄晓明榜上有名，年纪大了以后衰老速度加快，不注重外形管理，让人看起来有一种非常油腻的感觉。

那么到底什么样的女性才会被称为中年油腻女呢？下面给大家分享几个典型标志，快来看看你有没有中招？

01
“中年油腻女”10大标准公布，不妨自查一下，看看你中招了没有
1、微信头像是小孩，昵称豆豆妈，孩子大了换成一朵花特写；

2.穿着睡衣下楼买菜，遇到熟人后热络聊天；

3.全身性米其林轮胎；

4.一定有一条雪纺花围巾常年佩戴；

5.素面朝天，要么吐一个血盆大口；

6.忍不住按着广场舞节奏扭动腰身；

7.经常说：我年轻的时候；

8.劝婚劝生劝人男；

9.双十一购物车没有一样是买给自己的；

10.冬天一定用棕色或者玫红色棉拖鞋，超市款。

02
如何摆脱“油腻”称号？
养成良好的饮食习惯

步入中年以后开始管理身材，要在年轻的时候就开始保养身材，一日三餐都要吃，养成良好的饮食习惯，年轻的时候少吃辛辣刺激、生冷的食物，保护肠胃健康，千万不要因为生活质量好了而去大吃大喝、暴饮暴食。

女性要想保持身体健康，延缓衰老的来临，一定要在平时坚持清淡饮食，用粗粮代替细粮，少吃米饭、馒头等碳水化合物比较高的等食物，多吃新鲜的蔬菜瓜果，为人体补充足够的维生素以及膳食纤维，滋润肠道，预防便秘的出现。

早上要少吃油条、鸡蛋灌饼等过于油腻的食物，早上可以吃个鸡蛋，喝杯豆浆，少吃高油、高糖等热量高的食物。

做好护肤

经常化妆的女性，在平时一定要给皮肤喝足水，修复受损的皮肤屏障，用卸妆水卸完妆之后用洗面奶洗脸，对面部进行彻底清洁，只有面部清洁干净，后续使用的护肤品才能够通过进入毛孔进入皮肤内部，达到保持年轻容貌的效果。

做好防晒

有些女性认为只有夏天才需要做防晒，有这样的想法是完全错误的，紫外线一年四季都是存在的，只是强弱不同而已，长时间将皮肤暴露在紫外线之下，会对皮肤造成无形的伤害，加速皮肤衰老。

注意做好防晒工作，避免紫外线对皮肤的损伤，根据自身的肤质选择适合自己的防晒霜。

注重穿着打扮

有些中年女人认为年纪大了，穿一些花里胡哨的衣服出门，拉低整体形象，爱美的女性往往会穿一些看起来特别奇葩的衣服，认为这些衣服更能够吸引他人的注意，穿对衣服是非常重要的。

长得再漂亮，衣服穿不对也会影响整个人的外在形象，要学会突出自身的优点，如果腰细，就穿一些显腰身的裙子，比如旗袍，如果脖子细长，可以穿V领衣服，只要身体上有出彩点，就会给整体造型加分不少。

规律作息

一个女性是否睡得好在脸上就能看得出来，短时间睡眠不足的女性黑眼圈明显，长时间睡眠不足的女性皮肤暗淡无光，皱纹多，脸上容易出油，气色很差，情绪不稳定，稍微遇到一点小事就会暴跳如雷。

早睡早起的中年女性气色红润，看起来精神头好，不会被人们称为中年油腻女，甚至比同龄人看起来年轻一些，要想保持年轻状态，要在平时保证充足的睡眠，养成早睡早起的好习惯。

适量运动

在平时一定要适量运动，不要因为工作忙碌，做家务、照顾孩子而疏于管理自己的身材，每天适当的运动来保持好的体态，提高精力和体力，促进血液循环，帮助排除体垃圾和毒素，使皮肤更加的白皙红润、有弹力，提高身体素质。

健康的身体才是革命的本钱，只有身体健康了，才能够协调好生活和工作两者之间的关系，拥有健康幸福的人生。

多学习

俗话说：活到老学到老，不要走出校门就放下书本，不去学习新的知识，时代在发展，我们要不断地汲取新知识才能够跟得上时代的潮流。

生活在自己的世界里，跟不上身边人的思维发展，慢慢变得没有共同语言，被时代所抛弃，即使出去找工作也很难融入到到集体中。

结束语：女性要想远离中年油腻女的称号，在平时要养成好的生活习惯，买一些新潮的衣服，化上精致的妆容，年龄从来不是限制变美的理由。

一马平川

没有呢没有中招呢

回眸一笑

一马平川 发表于 2021-7-20 11:43
没有呢没有中招呢

你是油腻大叔

一马平川

回眸一笑 发表于 2021-7-20 16:44
你是油腻大叔

叫叔叔也无所谓