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莲子龙眼汤粥

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发表于 2020-1-5 10:46:28 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式来自湖北省广电网

材料：莲子30克、芡实30克、米仁50克、龙眼肉8克

做法：加水500毫升，微火煮1小时，用少许蜂蜜调味，1次服完，并将莲子与汤同饮。

功效：补血润肤，美白养颜

GMT+8, 2025-6-19 17:34 , Processed in 0.044768 second(s), 20 queries .