黄芪炖花生 健脑益智

风送水声

原料 ：黄芪10克，花生仁300克

调料：盐，清水各适量

黄芪炖花生，健脑益智

制作方法：黄芪10克，洗净，切片，沥干，花生仁300克，盐适量，将花生仁、黄芪片放入炖锅，加适量清水，煮至食材烂软，最后加盐调味即可。

功效：花生含有非富的蛋白质及油脂，黄芪行气活血，二者结合能健脾、补气血、健脑益智，也有助于调节女性内激素分泌，有丰胸的效果。