吃樱桃好处多

回眸一笑

①辅助降血压。富含花青素钾​；

②减轻关节炎症。含有的花青素等植物化学物可促进血液循环；

③改善大脑功能；

④缓解疼痛；

⑤助眠。樱桃富含褪黑素，有助提高睡眠质量。