田园小炒

回眸一笑

原料：藕 莲子 芦笋 南瓜 淀粉 油盐

制作：
准备好莲子米， 藕丁，南瓜球，笋小段；
烧锅水加入少许油和盐， 下入南瓜球和藕丁焯煮1分钟；
加入笋段和莲子米放入锅焯一下，焯好后过凉水；

提前制作好碗汁：
盐、 糖和淀粉加入少许水混合均匀；热锅凉油，下入准备好的食材进去翻炒几下，倒入碗汁后翻炒几下收汁即可。