戒掉不该熬的夜和不值得想念的人，你才能真正的成长和幸福

回眸一笑

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现如今熬夜似乎成了一种普遍现象，很多人都有熬夜的习惯，熬夜对身体不好，我们大家都知道，可仍然有很多人选择熬夜，明明忙了一天，非常累，但还是迟迟不肯入睡。

每次睡觉的时候发现已经凌晨两三点了，然后又告诫自己，第二天一定要早睡，可到了第二天又重复着前天的事情，不知不觉又熬了一次夜。

熬夜似乎成了人们的一种通病，特别是年轻人，也许大家并不是喜欢熬夜，而是喜欢紧紧抓住工作之后的一点属于自己的时间，这一点时间来之不易，所以格外珍惜。

我们每天忙忙碌碌，只有晚上的时候才能给自己放松一下，才能做自己想做的事，对于很多人来说，熬夜，其实是弥补白天失去的自由。

有一句话说，能让人最兴奋的时候，就是终于结束了不想做的事，然后开始做喜欢做的事。

当我们忙了一天之后，终于可以放松下来，做自己喜欢的事，拿着手机看看新闻、刷刷小视频、打打游戏，不需要任何成本，也不需要任何体力或脑力劳动，纯属娱乐，这是最放松的时刻，是最自由的时候。

所以大部分人都舍不得每一天最后几个小时，就想好好利用起来，不想只是为了睡觉而浪费了这样来之不易的时间。

大多数人不想早早入睡，只是觉得一天的时间都花在了工作上、生活上，从来没有属于自己真正的时间，熬夜相当于弥补白天丢失的时间。

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有的人是为了弥补，有的人是因为焦虑和迷茫，每一天都不知道自己忙了什么，对第二天的事情没有任何期待，也不知道未来是什么样子，对自己的现状很不满，但又无法改变现状，不想早早结束这一天，也不想面对新的一天，只能通过熬夜来缓解自己的焦虑，即使早早躺在床上，也会睡不着觉。

还有的人不是因为想要弥补什么，也不是因为在焦虑什么，而是因为思念无法入睡。

有些人熬夜并不是为了那些短暂的娱乐带来的快感，而是因为想念一个人而辗转反侧，无法入眠，忙了一天，一回到空空荡荡的房间，一到了晚上，就会想起曾经的那个人，想起曾经的点点滴滴。

其实本不想熬夜，可还是非常想念一个人，只要自己有空闲时间，脑海里就能浮现出曾经在一起的所有美好时光，一个人越不在，就越会想念这个人，特别是自己很在意的人。

有时候想着想着就笑了，有时候想着想着就哭了，每一次想念都是五味杂陈，有甜蜜也有酸楚，但最终还是回归到痛苦。

思念一个人自然难以入睡，就像李白的诗句所说：相思相见知何日，此时此夜难为情。

曾经相知相爱的两个人，如今再也没有机会相见，只能在深夜里怀念，这种感受，只有经历过刻骨铭心的感情的人才深有体会。

因为太想念一个人，只能寄相思于各种具体的事物上，比如听一听曾经一起听过的情歌，看一看曾经一起看过的电影，又或者只是拿着过去的照片看了又看，想见却又不得见。

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想念一个人，明明很痛苦，但又舍不得忘记这个人，还是止不住思念，就像装满了杯子的水，一碰就倾泻而出。

一个曾经不熬夜，后来突然喜欢熬夜的人，也许并不是贪图什么享乐，而是真的在想念一个人，特别是夜晚来袭的时候，这种思念就更加强烈，具体到每一分、每一秒，都能重现曾经的情景。

而这种想念是没有原因的，是不受控制的，特别是想念那个曾经在一起生活过很长时间的人，一个入了心的人是很难以再把这个人从心里清除掉的，有关这个人的所有记忆都存在脑海里。

失去的人就特别让人想念，白天没有空去想，晚上闲下来的时候，过往的一幕一幕就自然涌上心头，有的人甚至整夜整夜地失眠，整夜整夜地梦见那个最想见到的人。

可是有些人离开了，就再也回不来了，有些感情散了就是散了，再也回不到当初了，有些人再爱、再喜欢，也不属于你了。

尽管有很多遗憾、委屈、悲伤、心酸，你也无法再挽回这段感情，你只能尽力让自己忘记，让自己放下，这样你才能继续未来的日子，获得更多的幸福。

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想念一个不值得的人，是一种折磨，是一种痛苦，并不是你念念不忘，他就会有回响，你会因为想念永远睡不好觉，你想念得越多，也会越想念这个人。

所以为了不让自己这么痛苦，为了让自己能睡一个好觉，就不要再折磨自己了，不要再去想念一个人了，虽然这很难以控制，但你要竭尽全力让自己变得越来越坚强，要相信自己，没有这个人也能活得很好，活得很幸福。

如果你们再无可能、再无交集，你就应该意识到自己要忘掉这个人，否则你会困在过去的感情当中，一直无法走出来，一直感知不到当下的美好和幸福。

然后你要行动起来，忘记一个人是很难的，很多人是不受控制地去想念，所以你要把想念转换到其他的事情上，每一次控制不住想念的时候，就做一些事情来转移注意力，而且这件事情是一定要与这个人无关的。

你可以听歌，但每一首歌不要与这个人产生联系，你可以刷剧，但这部剧不会让你联想到这个人，你可以做一些家务，但你的大脑要停止运转，不要总是回忆过往，你可以多期待一下未来。

对于一段失去的感情不要太过于执着，不要总是为难自己，也许你一直在想念的人早已经忘记了你，未来你要懂得对自己好一点。

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当你真正戒掉不该熬的夜和不值得想念的人，你就真的得到了成长，你的未来也有更多的幸福等待着你。

虽然忘记一个人很难，但总有一天你会熬过去的，戒掉思念就好比戒烟一样，刚开始很痛苦、很难，总是忍不住偷偷吸两口，但只要你坚持下去，在每一次忍不住的时候，就给自己找点事做，慢慢的你也就不会再忍不住了。

而且要相信自己，总有一天会熬过去的，等你真正戒掉之后，你就会感受到无比的轻松和快乐。

知乎上有一个问题是，当你很想念一个人却又不能去打扰的时候你是怎么熬过去？
有一个回答说得好：不需要控制你的思想，你只要控制好自己的身体不要做出一些不理智的事情就可以了。
感情这种东西，没有培养迟早都是会淡的，不管你如今再怎么念念不忘，它还是会一天天淡去，然后在某一天狠狠甩你一巴掌，告诉你，也不过如此。

是的，再刻骨铭心的感情只要分了，就总有一天会忘记的，总有一天会淡化的，当你总是得不到回应，当你受过太多的委屈和折磨之后，你自然就会明白这样的感情不值得，这样的人也不值得你如此放在心上，还不如放手。

风送水声

说得好。

回眸一笑

风送水声 发表于 2020-8-27 09:43
说得好。

做不到啊！

风送水声

回眸一笑 发表于 2020-8-27 19:42
做不到啊！

能做到的！