吃鸡蛋的好处

风送水声

1、鸡蛋比面包、馒头等更耐饿。
2、鸡蛋帮助减肥。
3、鸡蛋是蛋白质的绝佳来源。
4、鸡蛋性价比高。
5、一两个鸡蛋不会使胆固醇升高。
6、鸡蛋有益大脑发育和记忆力。
7、鸡蛋保护视力。