大肚腩变小蛮腰的养生汤

回眸一笑

【冬瓜豆腐汤】

原料：冬瓜1块、豆腐1块、冬菇5个、木耳适量；生抽和食盐各1勺。

烹饪步骤：

1、冬菇和干黑木耳放到碗中，填适量清水，提前半个小时泡发备用。

2、冬瓜洗净削皮去籽，切滚刀块放到盘中；豆腐冲洗后切块待用。

3、将所有食材放到砂锅中，不需要放任何调味料，添两碗清水大火煮沸，转小火炖煮十分钟。

4、煮至冬瓜变色，放入备好的豆腐块，淋上1勺生抽，搅匀大火煮沸，转小火再炖煮15分钟。

5、等到豆腐的鲜香味道飘出，即可放适量食盐调味，搅匀立即关火。

6、盛出装碗端桌，这碗鲜香味美又能刮油去脂的冬瓜豆腐汤就做好，女人秋冬季节每周吃两次，大肚腩越来越小，肌肤水嫩有光泽。

风送水声

骗人呢吧？