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仙人粥

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发表于 2020-1-5 10:47:22 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式来自湖北省广电网

材料：制首乌30、粳米60克、红枣20颗

做法：用竹片刮去首乌皮，切片煎取浓汁去渣，将浓汁同粳米、红枣於砂锅内煮粥，熟时加适量红糖，再煮1—2沸即成。早晚空腹食用，7—10天为一疗程，隔5天后再食用。

功效：防老去皱

GMT+8, 2025-6-19 17:11 , Processed in 0.050955 second(s), 20 queries .