降温！雨雪！冰冻！大风！来了！！

龙一

寒潮是指极地或高纬度地区的强冷空气大规模地向中、低纬度侵袭，造成大范围急剧降温和偏北大风的天气过程，有时还会伴有雨、雪和冰冻灾害。



大风降温天气容易引发感冒、气管炎、冠心病、肺心病、中风、哮喘、心肌梗死、心绞痛、偏头痛等疾病，有时还会使患者的病情加重。



图片
  低温易诱发多种疾病  





图片


低温对人体的威胁一是直接致病（如冻疮），二是作用于特殊人群而诱发或加重病情，甚至死亡：

呼吸道疾病  当气温骤降10℃时，人体的调节功能容易产生不适应，例如支气管纤毛运动减弱、肺泡吞噬能力降低等，可能会诱发或加重呼吸道疾病。据统计，70%的感冒发病于寒流侵袭的1天〜2天，90%的支气管炎或肺炎发生在冷空气过境的1〜3天中。

心脏病  寒潮突袭可致血小板与红血球增多，且容易黏附在动脉血管壁上，加重心脏负担。检查发现，当健康人吸入-10℃的冷空气时，心电图可出现类似于心绞痛样的变化；而心脏病患者的冠状动脉可在反复的冷刺激下收缩甚至闭塞，诱发心肌梗死。

脑卒中  一旦寒潮降临，高血压病人全身的小动脉会发生强烈收缩，进而促使血管破裂。

上消化道出血  气温骤降时，溃疡病患者可发生植物神经功能紊乱，导致上消化道出血或穿孔。




图片
  如何预防冻出来的病？  





图片



高寒诱发脑病别忘头部保暖



高寒天气会激发人体包括神经、心率、血管、血压和体液等各方面的一系列应激调节，体内生态环境会随着外部环境的变化而变化，以适应各种刺激。患有高血压等慢性病的患者应该多加小心，因为这些患者极可能在寒冷天气发生脑梗或脑出血。

寒冷导致感冒还有可能引发病毒性脑炎、急性脊髓炎、格利巴利综合征等疾病。所以保温防寒，防治感冒是冬季保健的一个重要方面。据研究，人体有近两成的热量是从头部散发的，所以应对寒冷天气，除了增添衣物，戴上一顶御寒的帽子很重要。


严寒会引发血管收缩冠脉痉挛



虽然心脑血管疾病在四季都有发生，但严寒会引起冠状动脉痉挛，直接影响心脏本身血液的供应。血管受到寒冷天气的刺激，可能会出现收缩的情况，进而导致心脏的负荷加重，造成心血管疾病发作。因此高寒时节心血管疾病患者就会大幅增加。

低温寒冷是引起心脑血管疾病发病的重要原因，除了注意防寒保暖和按时用药外，也不要忽视生活习惯和情绪波动对身体的影响，要合理安排工作和休息时间，合理安排膳食。适当控制食盐和脂肪的摄入量，多吃新鲜蔬菜和水果，避免暴饮暴食、吸烟、喝酒、过度劳累、情绪激动等。

出现以下症状需警惕：

　　1.出现无原因的疲劳、胸闷或突然心绞痛发作频繁，程度加重、时间延长以及近期出现心律失常等。
　　2.夜间突然心慌、气短、不能平卧、不断咯出泡沫样带血痰。
　　3.突然不省人事、摔倒在地。头晕、无力、心跳缓慢（每分钟30次〜40次）、心律不齐。
　　4.原发性高血压患者突然血压下降、极度虚弱、出冷汗、面色苍白、神志恍惚。

若出现上述心肌梗死症状，应拨打“120”送医院抢救。在医护人员未到来之前，应立即让病人就地平卧，稳定病人情绪。密切观察病人桡动脉、颈动脉、股动脉的搏动强度，并迅速做下列处理：给病人口含硝酸甘油片或嗅亚硝酸异戊酯，若家里备有氧气袋，应立即给予吸氧，切忌病人自己驾车或骑自行车到医院。


调节“微环境”保护肺



肺脏是一个无法与外界隔离的重要器官，无论严寒还是酷暑，环境因素都会直接影响肺。所以，寒潮来临，绝大多数人的第一反应都是呼吸不适，加之现在大部分地区的空气质量较差，对体质虚弱的人来说，更是雪上加霜。

为了让呼吸系统少出问题，不妨从调节“微环境”做起。可选用加湿器调节湿度，适度开窗通风，室内温度不宜过高；体质相对较弱人尽量少去人员密集地，有慢性呼吸道疾病的人应佩戴口罩，减少和避免冷空气的刺激。


寒冷性荨麻疹“偏爱”体弱者



有调查显示，15％〜20％的人一生中至少得过一次荨麻疹，而寒冷是荨麻疹最常见的诱发因素，在冬季寒冷有风的日子最易发生，体弱者更容易“中招”。

寒冷型荨麻疹的特点是接触冷水或其他冰冷物质后，受冷区出现瘙痒性水肿和风团，多发于露出部位，如颜面和手部，严重者其他部位亦可受累。口、舌、咽部等黏膜部位遇冷食物或冷饮亦可发生水肿，甚至腹痛。寒冷性皮肤病的诱因主要还是因为受寒，因此做好防寒保暖工作最重要，而在日常生活中应注意增强体质。尽量减少皮肤接触寒冷刺激的机会和时间，保持皮肤湿润。外出时，尽量减少裸露皮肤，多吃一些清热解毒的食物。