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养生小常识

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发表于 2019-7-21 16:52:13 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式来自湖北省广电网

①快跑5分钟，堪比慢跑45分钟
②冥想5分钟，等于熟睡1小时
③午睡10分钟，堪比熟睡2小时
④大笑20分钟，堪比慢跑半小时
⑤每天1杯茶水，等于7杯鲜橙汁
⑥遛狗2个月，堪比健身1年
⑦穿休闲装，助你多走500步

GMT+8, 2025-5-13 18:31 , Processed in 0.097935 second(s), 20 queries .